KOSTENLOS und OHNE ANMELDUNG
WAS?
UMSONST UND DRAUSSEN
Sport im Park bringt Euch die besten Trainer*innen und Sportangebote aus den Herner Sportvereinen KOSTENLOS zum Kennenlernen in die Herner Parks.
Wir stellen Euch Trendsportarten wie Hula Hoop und Pound, Klassiker wie Beach Volley, aber auch Yoga und QiGong zum Kennenlernen und Ausprobieren vor.
WANN?
Von Anfang Mai bis Mitte Juli 2025.
Alle Termine werden ab April unten aufgeführt, und stetig aktualisiert.
Schaut gerne auch auf unsere Instagram und Facebook Seiten. Auch dort werden alle Termine erscheinen und falls notwendig Absagen (bei schlechtem Wetter) veröffentlicht.
WO?
Revierpark Gysenberg
(große Wiese neben der Eissporthalle)
Herner Stadtgarten
(Ecke Hölkeskampring / Vinckestraße)
Sportpark Wanne Süd
(große Wiese vor der Sporthalle)
Volksgarten Eickel, Reichsstraße (Wiese beim Restaurant im Eickeler Park)
Wichtig!
Alle Angebote sind für Einsteiger geeignet!
Bitte erscheint in Sportkleidung, es sind keine Umkleiden vorhanden.
Nach Möglichkeit bitte Matte und/oder Handtuch und Getränk mitbringen.
Termine
Volksgarten Eickel, Reichsstraße, Nähe Cafe und Restaurant im Eickeler Park
Goggle Maps: https://maps.app.goo.gl/GLLx7fUxty29orw46
Freitag, 20. Juni 2025
17:00 Uhr Feierabend - Yoga
Zum Ende der Woche lockern und dehnen wir die Muskulatur und bearbeiten Verspannungen. Perfekt für alle, die bei der Arbeit viel sitzen.
mit Sandra vom SSB Herne
btc-herne.de
Gysenbergpark, Am Revierpark 40
Beach Volley Felder neben der Sporthalle
Google maps: https://maps.app.goo.gl/L45jWxYPs281inE36
Freitag, 20. Juni 2025
Gysenbergpark, Am Revierpark 40, große Wiese neben der Eissporthalle
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/TePtU7EFBMHtXBQ97
Montag, 23. Juni 2025
18:00 Uhr POUND
Pound verbindet Cardio- und Muskeltraining mit Pilates.
Während des Trainings zu rockiger Musik hältst Du sogenannte Ripstix in den Händen, diese ähneln stark Drumsticks, wie sie von Schlagzeugern genutzt werden.
mit Britta vom Turnverein Börnig-Sodingen
https://www.btc-herne.de/
Revierpark Gysenberg, Am Revierpark 40, 44627 Herne
große Wiese neben der Eissporthalle
Mittwoch, 25. Juni 2025
17:00 Uhr Wellness und Gesundheit - sanfte Gymnastik für Ältere
Sanfte Musik und sanfte Bewegungen mit Elementen aus der Gymnastik für Menschen ab 50
mit Anne vom TV Börnig - Sodingen
https://www.tbs-herne.de/
Vereinsheim des TV Börnig - Sodingen
Castroper Str. 184, 44627 Herne
Google maps: https://maps.app.goo.gl/2WZLtikYe9uyHE9t6
Donnerstag, 26. Juni 2025
18:00 Uhr Hula Hoop - Cardio und Kraftausdauer Workout
mit Astrid vom TBS
Hula Hoop trainiert es zahlreiche Muskelgruppen wie Bauch- und Rückenmuskulatur, Ober- und Unterschenkel, Po und Beckenboden. Darüber hinaus hat das Hullern noch weitere Vorteile: Es schult Körperbalance und Koordination, regt die Durchblutung an und beugt Rückenschmerzen vor.
https://www.tbs-herne.de/
Volksgarten Eickel, Reichsstraße, Nähe Cafe und Restaurant im Eickeler Park
Goggle Maps: https://maps.app.goo.gl/GLLx7fUxty29orw46
Freitag, 27. Juni 2025
17:00 Uhr Feierabend - Yoga
Zum Ende der Woche lockern und dehnen wir die Muskulatur und bearbeiten Verspannungen. Perfekt für alle, die bei der Arbeit viel sitzen.
mit Sandra vom SSB Herne
www.btc-herne.de
Ruderverein Emscher, Hertener Str. 53, 44653 Herne
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/n7CL4qLvYAGhSj929
Samstag, 28. Juni 2025
Rudern
Schnupperrudern mit den erfahrenen Trainern des RV Emscher
Interessierte müssen aus Sicherheitsgründen sicher schwimmen können
https://www.rvemscher.de/
Gysenbergpark, Am Revierpark 40, große Wiese neben der Eissporthalle
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/TePtU7EFBMHtXBQ97
Montag, 30. Juni 2025
18:30 Uhr HIIT - Kraftausdauertraining
HIIT steht für High Intensity Interval Training und ist eine Trainingsmethode, bei der sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen abwechseln. Es ist bekannt für seine Effektivität bei der Verbesserung der Ausdauer, Fettverbrennung und Kraft.
Unsere Gruppe spricht alle Alters- und Leistungsklassen an. Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsgraden angeboten, sodass jeder das Training mitmachen kann. Zum Abschluss des Trainings erfolgt ein "cool down".
mit Michael vom Baukauer TC
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Revierpark Gysenberg, Am Revierpark 40, 44627 Herne
große Wiese neben der Eissporthalle
Dienstag, 01. Juli 2025
18:00 Uhr Cardio Latin Dance Workout
mit Britta vom TV Börnig Sodingen / BTC
https://www.tbs-herne.de/
Gysenbergpark, Am Revierpark 40
Beach Volley Felder neben der Sporthalle
Google maps: https://maps.app.goo.gl/L45jWxYPs281inE36
Donnerstag, 03. Juli 2025
Vereinsheim des TV Börnig - Sodingen
Castroper Str. 184, 44627 Herne
Google maps: https://maps.app.goo.gl/2WZLtikYe9uyHE9t6
Donnerstag, 03. Juli 2025
18:00 Uhr Hula Hoop - Cardio und Kraftausdauer Workout
mit Astrid vom TBS
Hula Hoop trainiert es zahlreiche Muskelgruppen wie Bauch- und Rückenmuskulatur, Ober- und Unterschenkel, Po und Beckenboden. Darüber hinaus hat das Hullern noch weitere Vorteile: Es schult Körperbalance und Koordination, regt die Durchblutung an und beugt Rückenschmerzen vor.
https://www.tbs-herne.de/
Gysenbergpark, Am Revierpark, große Wiese neben der Eissporthalle
Donnerstag, 03. Juli 2025
Am Revierpark 40, 44627 Herne, große Wiese neben der Eissporthalle
Google maps: https://maps.app.goo.gl/yeP4GV7FCV4BFhy6A
Montag, 07. Juli 2025
HIIT steht für High Intensity Interval Training und ist eine Trainingsmethode, bei der sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen abwechseln. Es ist bekannt für seine Effektivität bei der Verbesserung der Ausdauer, Fettverbrennung und Kraft.
Unsere Gruppe spricht alle Alters- und Leistungsklassen an. Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsgraden angeboten, sodass jeder das Training mitmachen kann. Zum Abschluss des Trainings erfolgt ein "cool down".
mit Michael vom Baukauer TC
www.btc-herne.de
Revierpark Gysenberg, Am Revierpark 40, 44627 Herne
große Wiese neben der Eissporthalle
Dienstag, 08. Juli 2025
Gysenbergpark, Am Revierpark, große Wiese neben der Eissporthalle
Mittwoch, 09. Juli 2025
Vereinsheim des TV Börnig - Sodingen
Castroper Str. 184, 44627 Herne
Google maps: https://maps.app.goo.gl/2WZLtikYe9uyHE9t6
Donnerstag, 10. Juli 2025
18:00 Uhr Hula Hoop - Cardio und Kraftausdauer Workout
mit Astrid vom TBS
Hula Hoop trainiert es zahlreiche Muskelgruppen wie Bauch- und Rückenmuskulatur, Ober- und Unterschenkel, Po und Beckenboden. Darüber hinaus hat das Hullern noch weitere Vorteile: Es schult Körperbalance und Koordination, regt die Durchblutung an und beugt Rückenschmerzen vor.
https://www.tbs-herne.de/
Am Revierpark 40, 44627 Herne, große Wiese neben der Eissporthalle
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/TePtU7EFBMHtXBQ97
Sonntag, 13. Juli 2025
9:30 - 10:30 Uhr Yoga - Auszeit und Entspannung für Eltern!
Wir nehmen uns bewusst eine Auszeit vom Alltag, tanken Kraft mit Yoga- und Entspannungsübungen.
Auch für Schwangere geeignet.
Mit Lisa vom TV Börnig-Sodingen
https://www.tbs-herne.de/
LAGO, Am Ruhmbach , 44627 Herne
Dienstag, 05. August 2025
10:00 Uhr Aqua Fitness mit Alex und Christian vom LAGO
WICHTIG
Hier ist ausnahmsweise eine Anmeldung per Email an elke.edlinger@ssb-herne.de erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.
Anmeldeschluss ist Montag, der 4.8.2025, 12:00 Uhr.
Wir erheben eine Schutzgebühr in Höhe von 4,- €, zu entrichten an der LAGO Kasse . Diese Gebühr berechtigt zum einstündigen Aufenthalt.
Kalkuliert bitte die Zeit zum Umziehen und Duschen ein. Der Kurs beginnt pünktlich um 10:00 Uhr.
Selbstverständlich könnt ihr Euren Aufenthalt verlängern, es fallen dann nur noch die vergünstigten Eintrittsgebühren für den weiteren Aufenthalt an.
www.gysenberg.de/aquakurse/
LAGO, Am Ruhmbach , 44627 Herne
Donnerstag, 07. August 2025
10:00 Uhr Aqua Fitness mit Alex und Christian vom LAGO
WICHTIG
Hier ist ausnahmsweise eine Anmeldung per Email an elke.edlinger@ssb-herne.de erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.
Anmeldeschluss ist Dienstag, der 5.8.2025, 12:00 Uhr.
Wir erheben eine Schutzgebühr in Höhe von 4,- €, zu entrichten an der LAGO Kasse . Diese Gebühr berechtigt zum einstündigen Aufenthalt.
Kalkuliert bitte die Zeit zum Umziehen und Duschen ein. Der Kurs beginnt pünktlich um 10:00 Uhr.
Selbstverständlich könnt ihr Euren Aufenthalt verlängern, es fallen dann nur noch die vergünstigten Eintrittsgebühren für den weiteren Aufenthalt an.
www.gysenberg.de/aquakurse/
LAGO, Am Ruhmbach , 44627 Herne
Dienstag, 12. August 2025
10:00 Uhr Aqua Fitness mit Alex und Christian vom LAGO
WICHTIG
Hier ist ausnahmsweise eine Anmeldung per Email an elke.edlinger@ssb-herne.de erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.
Anmeldeschluss ist Montag, der 11.8.2025, 12:00 Uhr.
Wir erheben eine Schutzgebühr in Höhe von 4,- €, zu entrichten an der LAGO Kasse . Diese Gebühr berechtigt zum einstündigen Aufenthalt.
Kalkuliert bitte die Zeit zum Umziehen und Duschen ein. Der Kurs beginnt pünktlich um 10:00 Uhr.
Selbstverständlich könnt ihr Euren Aufenthalt verlängern, es fallen dann nur noch die vergünstigten Eintrittsgebühren für den weiteren Aufenthalt an.
www.gysenberg.de/aquakurse/
LAGO, Am Ruhmbach , 44627 Herne
Donnerstag, 14. August 2025
10:00 Uhr Aqua Fitness mit Alex und Christian vom LAGO
WICHTIG
Hier ist ausnahmsweise eine Anmeldung per Email an elke.edlinger@ssb-herne.de erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.
Anmeldeschluss ist Dienstag, der 12.8.2025, 12:00 Uhr.
Wir erheben eine Schutzgebühr in Höhe von 4,- €, zu entrichten an der LAGO Kasse . Diese Gebühr berechtigt zum einstündigen Aufenthalt.
Kalkuliert bitte die Zeit zum Umziehen und Duschen ein. Der Kurs beginnt pünktlich um 10:00 Uhr.
Selbstverständlich könnt ihr Euren Aufenthalt verlängern, es fallen dann nur noch die vergünstigten Eintrittsgebühren für den weiteren Aufenthalt an.
www.gysenberg.de/aquakurse/
Bürgerschützenverein BSV Holthausen 1857 e.V. , Holthauser Str. 288, 44627 Herne
Google maps: https://maps.app.goo.gl/Bj5HGD3mTbumsea9A
Samstag, 16. August 2025
11:00 - 15:00 Uhr Bogenschießen beim BSV Holthausen
Selbstverständlich unter fachlicher Anleitung und mit Sicherheitseinweisung!
https://www.bsv-holthausen.de/
LAGO, Am Ruhmbach , 44627 Herne
Dienstag, 19. August 2025
10:00 Uhr Aqua Fitness mit Alex und Christian vom LAGO
WICHTIG
Hier ist ausnahmsweise eine Anmeldung per Email an frank.stieglitz@ssb-herne.de erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.
Anmeldeschluss ist Montag, der 18.8.2025, 12:00 Uhr.
Wir erheben eine Schutzgebühr in Höhe von 4,- €, zu entrichten an der LAGO Kasse . Diese Gebühr berechtigt zum einstündigen Aufenthalt.
Kalkuliert bitte die Zeit zum Umziehen und Duschen ein. Der Kurs beginnt pünktlich um 10:00 Uhr.
Selbstverständlich könnt ihr Euren Aufenthalt verlängern, es fallen dann nur noch die vergünstigten Eintrittsgebühren für den weiteren Aufenthalt an.
www.gysenberg.de/aquakurse/
LAGO, Am Ruhmbach , 44627 Herne
Donnerstag, 21. August 2025
10:00 Uhr Aqua Fitness mit Alex und Christian vom LAGO
WICHTIG
Hier ist ausnahmsweise eine Anmeldung per Email an frank.stieglitz@ssb-herne.de erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.
Anmeldeschluss ist Montag, der 18.8.2025, 12:00 Uhr.
Wir erheben eine Schutzgebühr in Höhe von 4,- €, zu entrichten an der LAGO Kasse . Diese Gebühr berechtigt zum einstündigen Aufenthalt.
Kalkuliert bitte die Zeit zum Umziehen und Duschen ein. Der Kurs beginnt pünktlich um 10:00 Uhr.
Selbstverständlich könnt ihr Euren Aufenthalt verlängern, es fallen dann nur noch die vergünstigten Eintrittsgebühren für den weiteren Aufenthalt an.
www.gysenberg.de/aquakurse/
LAGO, Am Ruhmbach , 44627 Herne
Dienstag, 26. August 2025
10:00 Uhr Aqua Fitness mit Alex und Christian vom LAGO
WICHTIG
Hier ist ausnahmsweise eine Anmeldung per Email an frank.stieglitz@ssb-herne.de erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.
Anmeldeschluss ist Montag, der 25.8.2025, 12:00 Uhr.
Wir erheben eine Schutzgebühr in Höhe von 4,- €, zu entrichten an der LAGO Kasse . Diese Gebühr berechtigt zum einstündigen Aufenthalt.
Kalkuliert bitte die Zeit zum Umziehen und Duschen ein. Der Kurs beginnt pünktlich um 10:00 Uhr.
Selbstverständlich könnt ihr Euren Aufenthalt verlängern, es fallen dann nur noch die vergünstigten Eintrittsgebühren für den weiteren Aufenthalt an.
www.gysenberg.de/aquakurse/
LAGO, Am Ruhmbach , 44627 Herne
Donnerstag, 28. August 2025
10:00 Uhr Aqua Fitness mit Alex und Christian vom LAGO
WICHTIG
Hier ist ausnahmsweise eine Anmeldung per Email an frank.stieglitz@ssb-herne.de erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.
Anmeldeschluss ist Montag, der 25.8.2025, 12:00 Uhr.
Wir erheben eine Schutzgebühr in Höhe von 4,- €, zu entrichten an der LAGO Kasse . Diese Gebühr berechtigt zum einstündigen Aufenthalt.
Kalkuliert bitte die Zeit zum Umziehen und Duschen ein. Der Kurs beginnt pünktlich um 10:00 Uhr.
Selbstverständlich könnt ihr Euren Aufenthalt verlängern, es fallen dann nur noch die vergünstigten Eintrittsgebühren für den weiteren Aufenthalt an.
www.gysenberg.de/aquakurse/
FunPark Eickel, Heisterkamp, 44652 Herne
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/BiSgSVzfU8vJYeXh6
Samstag, 06. September 2025
11:00 - 14:00 Uhr Minigolf mit den Trainern des MGC Wanne-Eickel
Auf der besonders schönen Minigolf-Anlage im FunPark, die höchsten Wettkampf- Ansprüchen genügt,
zeigen uns die Trainer des erfolgreichen Minigolf-Clubs wieder einige Tricks bei Ihrer Präzisions-Sportart.
https://mgc-wanne.de/
Treffpunkt ist hier die große Wiese vor der Sporthalle
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Treffpunkt ist hier die große Wiese gegenüber dem ALDI
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Treffpunkt ist hier die Ecke am Sportpark
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Treffpunkt ist hier die Wiese beim Restaurant im Eickeler Park
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Herne bewegt dich!
Mit freundlicher Unterstützung der AOK NordWest.
Der Stadtsportbund Herne bedankt sich bei der AOK Nordwest für die finanzielle Unterstützung des Projekts Sport im Park in Herne.
