UMSONST und DRAUSSEN
KOSTENLOS und OHNE ANMELDUNG
- von Walking Football bis Yoga -
Sportangebote der Herner Sportvereine testen und für sich entdecken

WAS?

UMSONST UND DRAUSSEN

Sport im Park bringt Euch die besten Trainer und Übungsleiter aus den Herner Sportvereinen KOSTENLOS zum Kennenlernen in die Herner Parks.

Wir stellen Euch Trendsportarten wie Hula Hoop, Pound und Functional Training aber auch Yoga, QiGong und Mobility Training zum Kennenlernen und Ausprobieren vor.

WANN?

Von Anfang Mai bis Ende Juni 2024.

Wochentags und samstags. Alle Termine werden ab März / April unten aufgeführt, und stetig aktualisiert.

Schaut gerne auch auf unsere Facebook Seite.  Auch dort werden alle Termine erscheinen und falls notwendig Absagen (bei schlechtem Wetter) veröffentlicht.

WO?

Revierpark Gysenberg
(große Wiese neben der Eissporthalle)

Herner Stadtgarten
(Ecke Hölkeskampring / Vinckestraße)

Sportpark Wanne Süd
(große Wiese vor der Sporthalle)

Volksgarten Eickel, Reichsstraße                      (Wiese beim Restaurant im Eickeler Park)

Wichtig!

Alle Angebote sind für Einsteiger geeignet!

Bitte erscheint in Sportkleidung, es sind keine Umkleiden vorhanden.

Nach Möglichkeit bitte Matte und/oder Handtuch und Getränk mitbringen.

Termine



Revierpark Gysenberg, Am Revierpark 40, Treffpunkt vor der Sporthalle

Samstag, 15. Juni 2024

NEU

11: 00 - 13:00 Uhr Park - Sportabzeichen

Das Park-Sportabzeichen ist ein niedrigschwelliger Fitness-Test, der ohne Anmeldung im Freien abgelegt werden kann und Fitness-Disziplinen mit Outdoor-Sport kombiniert. Wie auch beim Deutschen Sportabzeichen werden die Fähigkeiten in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit sowie Koordination getestet. Zur Auswahl stehen sechs verschiedene Übungen, von denen jeweils eine pro Bereich erfolgreich abgelegt werden muss.



Revierpark Gysenberg, große Wiese neben der Eissporthalle

google maps: 51°31'55.2"N 7°15'17.6"E

Samstag, 15. Juni 2024

11:00 Uhr Cardio Latin Dance Workout

12:00 Vinyasa Yoga

mit Inessa vom BTC


www.btc-herne.de

Kletterwand am Pestalozzi-Gymnasium

Pestalozzi-Gymnasium, Harpener Weg 6, Herne

Montag, 17. Juni 2024

NEU

17:00 - 19:00 Schnupperkurs Klettern in Kooperation mit dem Pestalozzi-Gymnasium Herne

Nach ausführlicher Sicherheitsanleitung könnt Ihr Sportklettern mit Toprope-Sicherung bis zu 12 Meter Höhe erleben, oder Euch am Boulder-Würfel austoben.

Treffpunkt 17:00 Uhr am Haupteingang des Gymnasiums

Gerne etwas früher erscheinen, damit wir pünktlich anfangen können!


Kletterwand am Pestalozzi-Gymnasium

Sport im Park Zumba Yoga

Revierpark Gysenberg, große Wiese neben der Eissporthalle

google maps: 51°31'55.2"N 7°15'17.6"E

Samstag, 22. Juni 2024

11:00 Uhr Cardio Latin Dance Workout

Es wird zu bekannten als auch unbekannten Lieder getanzt, sodass sowohl Körper als auch Kopf trainiert werden. Es werden verschiedene Rhythmen, wie Salsa, Cumbia, Meruenge, Cumbia und viele mehr vorkommen. Das wichtigste ist aber, das man Spaß am Tanzen hat. Es ist kein Tanzkurs, wo alles perfekt sitzen muss. 

Tanze einfach und verbrenne so ein paar Kalorien.

mit Lisa vom BTC

12:00 Vinyasa Yoga

Dieser Vinyasa Flow kräftig deinen ganzen Körper und stärkt deine großen Muskelgruppen. 
Die Yoga-Übungs-Sequenz hat eine herzöffnende, aktivierende Wirkung und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

mit Daniela vom BTC


www.btc-herne.de

SV Holsterhausen, Wiesenstraße 42, 44653 Herne

Montag, 24. Juni 2024

19:00 Uhr 

Walking Football

Beim Walking Football wird ausschließlich im Gehen gespielt, laufen ist untersagt. Zudem darf der Ball nur maximal in Hüfthöhe gespielt werden.

Gespielt wird an der Wiesenstraße beim SV Holsterhausen, die Organisation übernimmt der SV Wanne 11.


https://svwanne11.de/

Sportpark Wanne - Süd, Ecke Hauptstraße / Im Sportpark, Treffpunkt ist die große Wiese vor der Sporthalle

Donnerstag, 27. Juni 2024

17:00 Uhr QiGong

mit Gabriele vom TV Wanne

QIGong ist ein Baustein in der chinesischen Medizin ( TCM ) und  beinhaltet harmonische Bewegungen und einfache Übungen zur Steigerung unserer Lebensenergie Es fördert die Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem, Gleichgewichts-und Koordinationssinn, vitalisiert und belebt , gleichzeitig sind die Wirkungen aber auch beruhigend und entspannend. Alle Übungen sind ohne Vorerfahrung erlernbar und werden schrittweise angeleitet!


https://www.tvwanne1885.de/

Sportpark Wanne - Süd, Ecke Hauptstraße / Im Sportpark, Treffpunkt ist die große Wiese vor der Sporthalle

Donnerstag, 04. Juli 2024

17:00 Uhr QiGong

mit Gabriele vom TV Wanne

QIGong ist ein Baustein in der chinesischen Medizin ( TCM ) und  beinhaltet harmonische Bewegungen und einfache Übungen zur Steigerung unserer Lebensenergie Es fördert die Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem, Gleichgewichts-und Koordinationssinn, vitalisiert und belebt , gleichzeitig sind die Wirkungen aber auch beruhigend und entspannend. Alle Übungen sind ohne Vorerfahrung erlernbar und werden schrittweise angeleitet!


https://www.tvwanne1885.de/

Sport im Park Aqua Fitness im LAGO

LAGO, Am Ruhmbach , 44627 Herne

Freitag, 19. Juli 2024

10:30 Uhr Aqua Fitness mit Alex und Christian vom LAGO

WICHTIG

Hier ist ausnahmsweise eine Anmeldung per Email an mailto:elke.edlinger@ssb-herne.de erforderlich. 

Anmeldeschluss ist Donnerstag, der 18.7.2024, 15:00 Uhr. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.

Wir erheben eine Schutzgebühr in Höhe von 3,- €, zu entrichten an der LAGO Kasse. Diese Gebühr berechtigt zum einstündigen Aufenthalt.

Kalkuliert die Zeit zum Umziehen und Duschen ein. Der Kurs beginnt pünktlich um 10:30 Uhr.

Selbstverständlich könnt ihr Euren Aufenthalt verlängern, es fallen dann nur noch die Eintrittsgebühren für den weiteren Aufenthalt an.

 


www.gysenberg.de/aquakurse/

Sport im Park Aqua Fitness im LAGO

LAGO, Am Ruhmbach , 44627 Herne

Freitag, 26. Juli 2024

10:30 Uhr Aqua Fitness mit Alex und Christian vom LAGO

WICHTIG

Hier ist ausnahmsweise eine Anmeldung per Email an mailto:elke.edlinger@ssb-herne.de erforderlich. 

Anmeldeschluss ist Donnerstag, der 25.7.2024, 15:00 Uhr. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.

Wir erheben eine Schutzgebühr in Höhe von 3,- €, zu entrichten an der LAGO Kasse. Diese Gebühr berechtigt zum einstündigen Aufenthalt.

Kalkuliert die Zeit zum Umziehen und Duschen ein. Der Kurs beginnt pünktlich um 10:30 Uhr.

Selbstverständlich könnt ihr Euren Aufenthalt verlängern, es fallen dann nur noch die Eintrittsgebühren für den weiteren Aufenthalt an.

 


www.gysenberg.de/aquakurse/

Sport im Park Aqua Fitness im LAGO

LAGO, Am Ruhmbach , 44627 Herne

Freitag, 23. August 2024

18:30 Uhr Aqua Fitness mit Alex und Christian vom LAGO

WICHTIG

Hier ist ausnahmsweise eine Anmeldung per Email an mailto:frank.stieglitz@ssb-herne.de erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.

Anmeldeschluss ist Donnerstag, der 22.8.2024, 15:00 Uhr.

Wir erheben eine Schutzgebühr in Höhe on 3,- €, zu entrichten an der LAGO Kasse. Diese Gebühr berechtigt zum einstündigen Aufenthalt.

Kalkuliert die Zeit zum Umziehen und Duschen ein. Der Kurs beginnt pünktlich um 18:30 Uhr.

Selbstverständlich könnt ihr Euren Aufenthalt verlängern, es fallen dann nur noch die Eintrittsgebühren für den weiteren Aufenthalt an.

 


www.gysenberg.de/aquakurse/

Sport im Park Herne Kanufahren

Bootshaus der Wassersportgemeinschaft Wanne-Eickel 

Zur Künstlerzeche 2

44653 Herne

Freitag, 30. August 2024

16:00 - 19:00 Uhr Kanufahren mit der Wassersportgemeinschaft Wanne-Eickel und dem Wanner Kanu verein

Die Mitglieder und Übungsleiter der beiden Vereine stehen mit vielen Informationen und der kompletten Ausrüstung an diesem Tag unterstützend bereit und freuen sich auf einen sportlichen Tag mit allen Teilnehmern*innen. Es werden sowohl Großkanadier, wie auch Kleinboote zur Verfügung stehen, so dass für jede*n das richtige Boot dabei ist.

Bitte eng anliegende Kleidung und ggf. Wechselkleidung mitbringen. Voraussetzung für die Teilnahme ist die Schwimmfähigkeit!


www.wgwkanu.de

Sport im Park Aqua Fitness im LAGO

LAGO, Am Ruhmbach , 44627 Herne

Freitag, 30. August 2024

18:30 Uhr Aqua Fitness mit Alex und Christian vom LAGO

WICHTIG

Hier ist ausnahmsweise eine Anmeldung per Email an mailto:frank.stieglitz@ssb-herne.de erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.

Anmeldeschluss ist Donnerstag, der 29.8.2024, 15:00 Uhr.

Wir erheben eine Schutzgebühr in Höhe von 3,- €, zu entrichten an der LAGO Kasse. Diese Gebühr berechtigt zum einstündigen Aufenthalt.

Kalkuliert die Zeit zum Umziehen und Duschen ein. Der Kurs beginnt pünktlich um 18:30 Uhr.

Selbstverständlich könnt ihr Euren Aufenthalt verlängern, es fallen dann nur noch die Eintrittsgebühren für den weiteren Aufenthalt an.

 


www.gysenberg.de/aquakurse/

Sport im Park Schnuppertag Bohenschiessen

BSV Holthausen

Holthauser Str. 288

44627 Herne

Samstag, 31. August 2024

11:00 - 15:00 Uhr Bogenschießen mit dem BSV Holthausen

Die Trainer und Mitglieder des BSV Holthausen stehen mit vielen Tipps und der kompletten Ausrüstung an diesem Tag unterstützend bereit und freuen sich auf einen sportlichen Tag mit allen Interessenten.

 


www.bsv-holthausen.de/bogenschiessen

Standort im Gysenbergpark

Treffpunkt ist hier die große Wiese vor der Sporthalle

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Standort im Stadtgarten

Treffpunkt ist hier die große Wiese gegenüber dem ALDI

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Standort im Sportpark Wanne

Treffpunkt ist hier die Ecke am Sportpark

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Standort Volksgarten Eickel

Treffpunkt ist hier die Wiese beim Restaurant im Eickeler Park

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