KOSTENLOS und OHNE ANMELDUNG
WAS?
UMSONST UND DRAUSSEN
Sport im Park bringt Euch die besten Trainer und Übungsleiter aus den Herner Sportvereinen KOSTENLOS zum Kennenlernen in die Herner Parks.
Wir stellen Euch Trendsportarten wie Hula Hoop, Pound und Functional Training aber auch Yoga, QiGong und Mobility Training zum Kennenlernen und Ausprobieren vor.
WANN?
Von Anfang Mai bis Ende Juni und im August 2023.
Wochentags und samstags. Alle Termine sind unten einzeln aufgeführt.
WO?
Revierpark Gysenberg
(große Wiese neben der Eissporthalle)
Herner Stadtgarten
(Ecke Hölkeskampring / Vinckestraße)
Sportpark Wanne Süd
(große Wiese vor der Sporthalle)
Volksgarten Eickel, Reichsstraße (Wiese beim Restaurant im Eickeler Park)
Wichtig!
Alle Angebote sind für Einsteiger geeignet!
Bitte erscheint in Sportkleidung, es sind keine Umkleiden vorhanden.
Nach Möglichkeit bitte Matte und/oder Handtuch und Getränk mitbringen.
Termine
Gysenbergpark, Am Revierpark, große Wiese neben dem LAGO
Dienstag, 13. Juni 2023
Sportpark Wanne - Süd, Ecke Hauptstraße / Im Sportpark, Treffpunkt ist am Haupteingang der Sporthalle
Dienstag, 13. Juni 2023
17:45 Sportpark vital
mit Nicole vom TV Wanne
Moderate Laufgruppe mit Trimm Dich Einheiten zur Steigerung von Vitalität und sportlichem Wohlgefühl.
Inhalte: Langsames Joggen, Mobilisierung und Dehnung, Atemübungen
https://www.tvwanne1885.de/
Gysenbergpark, Am Revierpark, Beach Volley Felder neben der Sporthalle
Dienstag, 20. Juni 2023
Gysenbergpark, Am Revierpark, Beach Volley Felder neben der Sporthalle
Dienstag, 20. Juni 2023
Gysenbergpark, Am Revierpark, große Wiese neben dem LAGO
Dienstag, 20. Juni 2023
19:00 Uhr Cardio Latin Dance Workout
Tanzen zu lateinamerikanischer Musik. Einfache Choreographien, tolle Rhythmen und der Spaß steht an vorderster Stelle.
mit Wai Ying vom Baukauer TC
https://www.btc-herne.de/
Sportpark Wanne - Süd, Ecke Hauptstraße / Im Sportpark, Treffpunkt ist am Haupteingang der Sporthalle
Dienstag, 20. Juni 2023
17:45 Sportpark vital
mit Nicole vom TV Wanne
Moderates Lauftraining mit Trimm Dich Einheiten zur Steigerung von Vitalität und sportlichem Wohlgefühl.
Inhalte: Langsames Joggen, Mobilisierung und Dehnung, Atemübungen
https://www.tvwanne1885.de/
Gysenbergpark, Am Revierpark, große Wiese neben dem LAGO
Donnerstag, 22. Juni 2023
18:00 Uhr Kapow
mit Britta vom Baukauer TC
Kapow ist ein Kardio Power Workout, bestehend aus Toning und Dance-Aerobic Part. Alle Bewegungen haben ihren Ursprung in einer natürlichen Bewegung, dies macht das Workout so besonders und leicht nachvollziehbar
https://www.btc-herne.de/
Gysenbergpark, Am Revierpark, große Wiese neben dem LAGO
Samstag, 24. Juni 2023
11:00 Uhr T Bo
T Bo ist ein Fitnessprogramm mit Kampfsportelementen. Die Stunde ist ein Cardio Training und somit gut für eine Fettverbrennung geeignet. In einer T Bo Stunde werden einzelne Tritt- und Schlagübungen erlernt und als kleine Choreo am Ende der Stunde zusammengefügt. Die Stunde ist so konzipiert, dass auch TeilnehmerInnen, die nicht springen können mitmachen können.
12:00 Yin & Yang Yoga
Yin das sanfte, das weibliche und Yang das kraftvolle und männliche werden im Einklang mit Musik, Atmung und Bewegung im Wechsel aus Vinvasa und Yin Yoga Übungen durchgeführt.
mit Wai Ying vom SV GEA Happel / Baukauer TC
https://www.svgeahappel.de/
https://www.btc-herne.de/
Gysenbergpark, Am Revierpark, Beach Volley Felder neben der Sporthalle
Dienstag, 27. Juni 2023
Sportpark Wanne - Süd, Ecke Hauptstraße / Im Sportpark, Treffpunkt ist die große Wiese vor der Sporthalle
Donnerstag, 03. August 2023
17:00 Uhr QiGong
mit Gabriele vom TV Wanne
QIGong ist ein Baustein in der chinesischen Medizin ( TCM ) und beinhaltet harmonische Bewegungen und einfache Übungen zur Steigerung unserer Lebensenergie Es fördert die Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem, Gleichgewichts-und Koordinationssinn, vitalisiert und belebt , gleichzeitig sind die Wirkungen aber auch beruhigend und entspannend. Alle Übungen sind ohne Vorerfahrung erlernbar und werden schrittweise angeleitet!
https://www.tvwanne1885.de/
Sportpark Wanne - Süd, Ecke Hauptstraße / Im Sportpark, Treffpunkt ist die große Wiese vor der Sporthalle
Donnerstag, 10. August 2023
17:00 Uhr QiGong
mit Gabriele vom TV Wanne
QIGong ist ein Baustein in der chinesischen Medizin ( TCM ) und beinhaltet harmonische Bewegungen und einfache Übungen zur Steigerung unserer Lebensenergie Es fördert die Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem, Gleichgewichts-und Koordinationssinn, vitalisiert und belebt , gleichzeitig sind die Wirkungen aber auch beruhigend und entspannend. Alle Übungen sind ohne Vorerfahrung erlernbar und werden schrittweise angeleitet!
https://www.tvwanne1885.de/
Treffpunkt ist hier die große Wiese vor der Sporthalle
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Treffpunkt ist hier die große Wiese gegenüber dem ALDI
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Treffpunkt ist hier die Ecke am Sportpark
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Treffpunkt ist hier die Wiese beim Restaurant im Eickeler Park
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Herne bewegt dich!
