UMSONST und DRAUSSEN
KOSTENLOS und OHNE ANMELDUNG
- von Walking Football bis Yoga -
Sportangebote der Herner Sportvereine testen und für sich entdecken

WAS?

UMSONST UND DRAUSSEN

Sport im Park bringt Euch die besten Trainer und Übungsleiter aus den Herner Sportvereinen KOSTENLOS zum Kennenlernen in die Herner Parks.

Wir stellen Euch Trendsportarten wie Hula Hoop, Pound und Functional Training aber auch Yoga, QiGong und Mobility Training zum Kennenlernen und Ausprobieren vor.

WANN?

Von Anfang Mai bis Ende Juni und im August 2023.

Wochentags und samstags. Alle Termine sind unten einzeln aufgeführt.

WO?

Revierpark Gysenberg
(große Wiese neben der Eissporthalle)

Herner Stadtgarten
(Ecke Hölkeskampring / Vinckestraße)

Sportpark Wanne Süd
(große Wiese vor der Sporthalle)

Volksgarten Eickel, Reichsstraße                      (Wiese beim Restaurant im Eickeler Park)

Wichtig!

Alle Angebote sind für Einsteiger geeignet!

Bitte erscheint in Sportkleidung, es sind keine Umkleiden vorhanden.

Nach Möglichkeit bitte Matte und/oder Handtuch und Getränk mitbringen.

Termine



Gysenbergpark, Am Revierpark, große Wiese neben dem LAGO

Dienstag, 13. Juni 2023

19:30 Uhr Hatha Yoga

mit Claudia vom Baukauer TC


https://www.btc-herne.de/

Sportpark Wanne - Süd, Ecke Hauptstraße / Im Sportpark, Treffpunkt ist am Haupteingang der Sporthalle

Dienstag, 13. Juni 2023

17:45 Sportpark vital

mit Nicole vom TV Wanne

Moderate Laufgruppe mit Trimm Dich Einheiten zur Steigerung von Vitalität und sportlichem Wohlgefühl. 

Inhalte:  Langsames Joggen, Mobilisierung und Dehnung, Atemübungen


https://www.tvwanne1885.de/

Gysenbergpark, Am Revierpark,  Beach Volley Felder neben der Sporthalle

Dienstag, 20. Juni 2023

verschoben

18:00 Uhr Beach Volley

mit Volker vom Baukauer TC


https://www.btc-herne.de/

Gysenbergpark, Am Revierpark,  Beach Volley Felder neben der Sporthalle

Dienstag, 20. Juni 2023

18:00 Uhr Beach Volley

mit Volker vom Baukauer TC


https://www.btc-herne.de/

Gysenbergpark, Am Revierpark, große Wiese neben dem LAGO

Dienstag, 20. Juni 2023

19:00 Uhr Cardio Latin Dance Workout

Tanzen zu lateinamerikanischer Musik. Einfache Choreographien, tolle Rhythmen und der Spaß steht an vorderster Stelle.

mit Wai Ying vom Baukauer TC


https://www.btc-herne.de/

Sportpark Wanne - Süd, Ecke Hauptstraße / Im Sportpark, Treffpunkt ist am Haupteingang der Sporthalle

Dienstag, 20. Juni 2023

17:45 Sportpark vital

mit Nicole vom TV Wanne

Moderates Lauftraining mit Trimm Dich Einheiten zur Steigerung von Vitalität und sportlichem Wohlgefühl. 

Inhalte:  Langsames Joggen, Mobilisierung und Dehnung, Atemübungen


https://www.tvwanne1885.de/

Gysenbergpark, Am Revierpark, große Wiese neben dem LAGO

Donnerstag, 22. Juni 2023

18:00 Uhr Kapow

mit Britta vom Baukauer TC

Kapow ist ein Kardio Power Workout, bestehend aus Toning und Dance-Aerobic Part. Alle Bewegungen haben ihren Ursprung in einer natürlichen Bewegung, dies macht das Workout so besonders und leicht nachvollziehbar


https://www.btc-herne.de/

Gysenbergpark, Am Revierpark, große Wiese neben dem LAGO

Samstag, 24. Juni 2023

11:00 Uhr T Bo

T Bo ist ein Fitnessprogramm mit Kampfsportelementen. Die Stunde ist ein Cardio Training und somit gut für eine Fettverbrennung geeignet. In einer T Bo Stunde werden einzelne Tritt- und Schlagübungen erlernt und als kleine Choreo am Ende der Stunde zusammengefügt. Die Stunde ist so konzipiert, dass auch TeilnehmerInnen, die nicht springen können mitmachen können.

12:00 Yin & Yang Yoga

Yin das sanfte, das weibliche und Yang das kraftvolle und männliche werden im Einklang mit Musik, Atmung und Bewegung im Wechsel aus Vinvasa und Yin Yoga Übungen durchgeführt.

mit Wai Ying vom SV GEA Happel / Baukauer TC


https://www.svgeahappel.de/
https://www.btc-herne.de/

Gysenbergpark, Am Revierpark,  Beach Volley Felder neben der Sporthalle

Dienstag, 27. Juni 2023

verschoben

18:00 Uhr Beach Volley

mit Volker vom Baukauer TC


https://www.btc-herne.de/

Sportpark Wanne - Süd, Ecke Hauptstraße / Im Sportpark, Treffpunkt ist die große Wiese vor der Sporthalle

Donnerstag, 03. August 2023

17:00 Uhr QiGong

mit Gabriele vom TV Wanne

QIGong ist ein Baustein in der chinesischen Medizin ( TCM ) und  beinhaltet harmonische Bewegungen und einfache Übungen zur Steigerung unserer Lebensenergie Es fördert die Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem, Gleichgewichts-und Koordinationssinn, vitalisiert und belebt , gleichzeitig sind die Wirkungen aber auch beruhigend und entspannend. Alle Übungen sind ohne Vorerfahrung erlernbar und werden schrittweise angeleitet!


https://www.tvwanne1885.de/

Sportpark Wanne - Süd, Ecke Hauptstraße / Im Sportpark, Treffpunkt ist die große Wiese vor der Sporthalle

Donnerstag, 10. August 2023

17:00 Uhr QiGong

mit Gabriele vom TV Wanne

QIGong ist ein Baustein in der chinesischen Medizin ( TCM ) und  beinhaltet harmonische Bewegungen und einfache Übungen zur Steigerung unserer Lebensenergie Es fördert die Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem, Gleichgewichts-und Koordinationssinn, vitalisiert und belebt , gleichzeitig sind die Wirkungen aber auch beruhigend und entspannend. Alle Übungen sind ohne Vorerfahrung erlernbar und werden schrittweise angeleitet!


https://www.tvwanne1885.de/

Standort im Gysenbergpark

Treffpunkt ist hier die große Wiese vor der Sporthalle

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Standort im Stadtgarten

Treffpunkt ist hier die große Wiese gegenüber dem ALDI

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Standort im Sportpark Wanne

Treffpunkt ist hier die Ecke am Sportpark

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Standort Volksgarten Eickel

Treffpunkt ist hier die Wiese beim Restaurant im Eickeler Park

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